tag:blogger.com,1999:blog-9031148963943379688.post1802044878901921715..comments2015-07-08T09:50:29.135+02:00Comments on SOM-HI NOI !!: X-26: 6x1000 + 2KMEsteban Álvarez Marcoshttp://www.blogger.com/profile/06870875511711586233noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-9031148963943379688.post-56630829868634562772009-11-27T09:19:41.298+01:002009-11-27T09:19:41.298+01:00Hola Ricardo! Hola tragabuche!
Sigo cumpliendo con...Hola Ricardo! Hola tragabuche!<br />Sigo cumpliendo con los entrenos y este mes de noviembre se van a poder contar con los dedos de una mano los días que no he salido a correr (y sobrarán dedos). El cuerpo ha asimilado bien los rodajes y cuando le escucho quejarse por cansancio, ese día bajo revoluciones y tiempo.<br />Hacía tiempo que no metía series, y uno se da cuenta cada vez que las realiza en serio, que es un entreno completísimo tanto en recuperaciones como en el control de los "quejidos" del cuerpo cuando lo vas llevando al límite sucesivamente.<br />...yo siempre lo comparo como cuando tienes un coche que de motor está perfecto pero algo dormigo, y las series las introdces como un estiramiento de subir el coche de vueltas para estirar el motor y poder llevar la maquinaria, durante un tiempo, a altas velocidades con mayor comodidad. Así parece como si funcinase más suelto. No se qué pensais.<br />Saludos!Esteban Álvarez Marcoshttps://www.blogger.com/profile/06870875511711586233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9031148963943379688.post-3926662159520012692009-11-26T10:29:05.628+01:002009-11-26T10:29:05.628+01:00buen entreno,si señor.parece que no te hacen mella...buen entreno,si señor.parece que no te hacen mella los entrenos consecutivos que acumulas y te marcas unas series cojonudas.enhorabuena.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9031148963943379688.post-82172064883857202292009-11-26T09:42:15.912+01:002009-11-26T09:42:15.912+01:00Todas las series por debajo de 4... Vaya pasada......Todas las series por debajo de 4... Vaya pasada... Enhorabuena por el entreno.<br /><br />Saludos.Ricardo Cabrera Cosanohttps://www.blogger.com/profile/11774372639335307850noreply@blogger.com