El entrenamiento del lunes 06 se puede dar por bueno, han final salieron 70' de carrera contínua cómoda, posiblemente algún segundo por encima de 5' el mil. Lo peor fue arrancar y correr hasta los 20', a partir de allí el organismo se adecuó al esfuerzo y estuve más agusto. La tirada fue por el río Besós: arriba, abajo, arriba... hasta hacerse de noche.
Esta semana estoy concienciado que hay que hacer el mayor esfuerzo posible. En el trabajo no me lo están poniendo fácil, pero ya contaba con ello. Hay que ir día a día, a ver hoy!
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