martes, 28 de octubre de 2008

RECUPERACIÓN COMPLETADA

La semana posterior a la carrera de ultrafondo ha sido bien tranquila, a pesar de no haber arrastrado demasiadas agujetas y que las ampollas de los pies no han sido tanto como se estimaba.
Únicamente pasé por el gimnasio el miércoles 22 a hacer 10' de bici y 200 abdominales y el jueves 23 corrí 30' a ritmo de recuperación. Después de este parón hay que plantear en serio los entrenamientos de cara a la maratón de Florencia, que ya sólo queda 1 mes!

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