domingo, 11 de enero de 2009

JUEVES 8 ENERO. MÁS FRÍO!

El temporal no cesa y entrenar en serio es bastante difícil. Así que a 5ºC a las 19:30 después de salir de trabajar me puse las zapatillas para correr 35'. Después me acerqué al gimnasio para hacer unas series de flexiones y abdominales y acabar con 15' de bici a un ritmo alto para sudar un poquito. Qué ganas de que llegue el buen tiempo.

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