domingo, 22 de febrero de 2009

MARTES 17: AÚN CON AGUJETAS

El martes aún resentido del esfuerzo del domingo y castigado por no realizar unos buenos estiramientos al finalizar la carrera, me encontraba con algo de agujetas. El objetivo del entreno era salir a estirar las piernas ya agilizar un poco el tiempo de recuperación. Así con ese objetivo salí hacia La Colonia Güell, después dirigirme a Sta. Coloma Cervelló, y volver por la carretera agrícola hacia Sant Boi. Recorrido típico con un ritmo muy suave para no castigar a las piernas.
Total fueron 5o' que me sentaron fenómeno, ya que a medida que iba transcurriendo el tiempo, me iba encontrando mejor.

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