Aprovechando que el sábado por la mañana disponía de tiempo para entrenar a gusto, saqué la bici e hice una tirada desde casa a La Maquinista donde está el gimnasio, ya allí me cambié de ropa y con muy buenas sensaciones me subí a la cinta para correr y hacer ejercicio de coco y concentración. Para acabar con el entreno me puse el bañador para hacer unos cuantos largos, que a pesar de haber perdido el fondo, el poco estilo que había cogido ha dejado poso.
Resumen:
BICI: 27km BTT
CORRER: 55' de Cinta. Entre 10 y 14km/h
- 11km recorridos
- 730 calorías
NADAR: 500m de crol
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