viernes, 20 de marzo de 2009

X-18: DE TODO ES POCO!

El miércoles me acerqué al gimnasio con la intención de hacer un buen rato de ejercicio, así que empecé por las máquinas, un poco de spinning, a correr casi 1 horita por el río y aprovechando que llevaba el bañador, me metí un rato en la piscina para relajarme.
Para completar el día, por la tarde quedé con Sergio para echar unas canastas y recordar viejos tiempos, con la muñeca que yo tenía... Sergio sigue enchufando y de qué manera. Puedo rescatar un 16 de puntuación en triples, de una ruleta completa de 5 cestas con 5 lanzamientos valiendo el último doble, no está mal para llevar tanto tiempo sin lanzar. Qué bien me lo pasé.
Rsumiendo:
- 35' de ejercicios y abdominales, gimnasio.
- 20' a sprint de spinning.
- 50' de carrera por el Besós.
- 500m de crol en la piscina.
- 90' de basket.

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