martes, 26 de mayo de 2009

L-25: SANT BOI - CASTELLDEFELS

Ayer salí a correr 52' con buenas sensaciones. Bajé en coche hasta el polígono de Sant Boi para salir hacia Castelldefels y volver. Alterné ritmos de 5'00'' el mil con ritmos de 4'45'' y según que sector aún algo más rápido. Cómo se nota que ayer no hizo mucha calor y mi organismo lo celebra dándome un buen rato de entreno.
Este recorrido de: Sant Boi-Viladecans-Gavà-Castelldefels y luego volver, es sin duda un buen entreno plano y rápido.

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