martes, 24 de noviembre de 2009

L-23: 15,1KM

Ayer salí de nuevo con ganas de quemar zapatillas y salí 1h12'31'' para completar 15,1km, a un ritmo medio de 4'48''el mil. Parece como si el sufrimiento de todo este finde me haya dado motivs para seguir entrenando con fuerzas. Está claro que esta vida es corta y no hay que desaprovechar ni un solo día, así que SOM-HI!

Por cierto, 15/15 en entrenos, medio mes sin dejar descansar la maquinaria. Echo de menos no meter series, así que objetivo primordial para esta semana!

4 comentarios:

tragabuche dijo...

buen numero de km vas acumulando.buen rodaje con buena media,se recuperan sensaciones y eso es positivo.saludos

Esteban Álvarez Marcos dijo...

Tragabuche gacias!! Pero lo de tus marcas eso sí es positivo!

carles aguilar dijo...

Efectivamente, esa es un máxima que yo siempre intento seguir: aprovechar los buenos momentos...!! Así que buen rodaje a un buen ritmo...!! Adelante con esas buenas sensaciones y caña con las series...!! Un saludo...!!

Esteban Álvarez Marcos dijo...

Gracias Carles, ánimo con tus días previos y descansa esa rodilla!!
Saludos!