lunes, 8 de febrero de 2010

MITJA MARATÓ GRANOLLERS 10'

Ayer de nuevo me acerqué a entrenar a la Mitja Marató de Granollers, una carrera en la que he participado en 3 ocasiones y que en ninguna de ellas he corrido con la intención de hacer una buena marca. A ver el año que viene...
Con buena compañía me posicioné en la línea de salida, justo en la parte final del pelotón, con Rubén (http://rubencolombo.blogspot.com/) al cual ya hacía demasiado tiempo que no veía, con Rodrigo Mérida, al cual felicito por finalizar exitosamente su primera media, con Gemmita (http://gemmagimenovielsa.blogspot.com/) y Carmina, que también realizaron una buena cursa, ah! y con varios extraterrestres conocidos de Rubén, que se acercaron a meter unos kms más para su entreno de cara a Sables.

De la carrera y del perfil ya poco se puede decir que no se sepa, es una de las medias más importantes de España, donde más estrellas de peso participan y han participado: Stefano Baldini, Haile Gebreselassie, Samuel Wanjiru, Joyce Chepkirui, Robert Kipkoech Cheruiyot, Erick Kibet, Chema Martínez, Marta Domínguez, Kosmers Kemboi, Alex Kirui, Jose Ríos, Rosa Morató, etc. así que nivelazo. Wanjiru bajó de la hora hace un par de años, no digo más.

Son 10,5km de ligera subida hasta llegar al centro de La Garriga. Esta primera parte la hice acompañado de Rubén, y sus futuros compañeros en Sables, de chachara y con ritmo suave de entreno.. Por el km 7-8 nos cruzamos con la cabeza de carrera, donde el jaleo y las voces de ánimo del pelotón se multiplicaron, este año de nuevo, cuando en tercera posición Chema Martínez se iba cruzando paulatinamente con el grupo.
A la vuelta nos quedamos Rubén, Toni y yo donde incrementamos un poco el ritmo, pero todavía hablando. A partir del km17 decidimos ir apretando continuamente hasta llegar a línea de meta adelantando muy rápidamente a todos los participantes que nos íbamos encontrando, y acabar corriendo por debajo de 4' el mil, según el Polar. Tiempo final de insignificante valor de 1h48'13''.
Buen entreno y fantástico día el que ayer hizo en Granollers, y por toda la provincia de Barcelona. Ideal para correr.
Rodrigo, Carmina y Gemmita realizaron una fantástica carrera y cumplieron sus objetivos con holgura. Felicidades!

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