miércoles, 18 de agosto de 2010

AGOSTO PRETEMPORADA

D-08: 38' por el paseo de Gavà y Castelldefels. Acompañado de Carmina, Gemmita y Milli.
L-09: 57' para completar el recorrido de 10.5km entre St Boi y Sta Coloma.
M-10: 58' para completar el recorrido de 10.5km entre St Boi y Sta Coloma.
X-11: 50' por el paseo de Gavà y Castelldefels playa.
J-12: 56' para completar el recorrido de 10.5km entre St Boi y Sta Coloma.
V-13: 51' para completar el recorrido de 10.5km entre St Boi y Sta Coloma. Este día con ritmo bastante más alegre.
D-15': 30' con Gemmita por la zona industrial de St Boi.
L-16': 1h07' por el paseo de Gavá y Castelldefels playa.
M-17': 36' de cambios de ritmo explosivos para preparar posibles partidos de futbol sala.

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