SOM-HI NOI !!: S-25: 1h45' + 15'

viernes, 1 de julio de 2011

S-25: 1h45' + 15'

Sábado tirada larga y tranquila con Gemmita desde Sant Boi hasta Castelldefels Playa. 1h45' tranquila de running + 15' posteriores de recuperación.

0 comentarios:

Publicar un comentario en la entrada

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

MARATON

19.Maraton Bcn 12'.- 3h57'04'' S/D
18.Maraton Mediterrani 11'.- 3h58'11'' S/D
17.Maraton Amsterdam 11'.- 4h58'21'' S/D
16.Maraton Estambul 10'.- 3h49'54'' S/D
15.Maraton "Montanya 3 Valls" 10'.- 5h57'00'' R
14.Maraton Bcn 10'.- 3h39'41'' S/D
13.Maraton Mediterrani 09'.- 3h37'15'' R
12.Maraton Berlín 09'.- 3h:46'31'' R
11.Maraton Praga 09'.- 3h:41'38'' R
10.Maraton París 09'.- 3h:39'03'' R
9.Maraton Bcn 09'.- 3h:41'58'' R
8.Maraton Florencia 08'.- 3h:47'21'' R
7.Maraton Empúries 08'.- 3h:36'16'' R
6.Maraton Roma 08'.- 3h:38'14'' R
5.Maraton Valencia 08'.- 3h:36'17'' R
4.Maraton Madrid 05'.- 4h:21'48'' R
3.Maraton S.Sebastian 04'.- 4h:08'48'' R
2.Maraton Madrid 04'.- 4h:46'04'' R
1.Maraton Bcn 04'.- 4h:39'55'' R

MEDIA MARATON

27.Media Bcn 12'.- 2h04'00'' S/D
26.Media Montaña Sta Coloma 11'.- 2h10'00'' R
25.Media Gavà 10'.- 1h31'18'' S/D
24.Media Barcelona 10'.- 1h43'47'' R
23.Media Granollers 10'- 1h48'13'' S/D
22.Media Terrassa 10'.- 1h:39'15'' S/D
21.Media Sitges 10'.- 1h37'24'' S/D
20.Media Vilanova i G. 09'.- 2h14'26'' S/D
19.Media Gavà 09'.- 1h32'18'' R
18.Media Barcelona 09'.- 2h31'13'' R
17.Media Granollers 09'.- 1h:56'51'' S/D
16.Media Reus 08'.- 1h:35'23'' R
15.Media Igualada 08'.- Sin tiempo
14.Media Banyoles 08'.- 1h:36'00'' R
13.Media Barcelona 08'.- 1h:28'44'' R
12.Media Granollers 08'.- 1h:46'59'' S/D
11.Media Terrassa 08'.- 1h:33'47'' R
10.Media Salou 07'.- 1h:40'09'' S/D
9.Media Gavà 05'.- 1h:38':08'' S/D
8.Media Vilafranca 04'.- 1h:39'55'' R
7.Media Cunit 04'.- 1h:40'18'' R
6.Media Gavà 04'.- 1h:43':08'' S/D
5.Media Mercè 03'.- 1h:43'38'' R
4.Media Sant Boi 03'.- 1h:54'18'' R
3.Media Montornès 02'.- 1h:46'28'' R
2.Media Gavà 02'.- 1h:50'49'' R
1.Media Sant Cugat 02'.- 1h:57'08'' R

10 kM

29. Esplugues 12'. 56'00'' S/D
28. Sant Boi 12'. 45'04'' S/D
27. S. Silvestre Bcn 11'.- 52'00'' S/D
26. El Prat 11'.- 44'29'' R
25. Poble Nou 11'.- 47'29'' S/D
24. Sant Boi 11'.- 46'25'' S/D
23. S. Silvestre Bcn 10'.- 59'45'' S/D
22. Mercè 10'.- 59'50'' S/D
21. Premià de Mar 10'. 47'04'' S/D
20. Hospitalet 10'. 42'04'' S/D
19. Bombers 10'. 59'59'' S/D
18.Sant Boi 10'. 57'18'' S/D
17. S. Silvestre Bcn 09'.- 42'07'' S/D
16. Jean Bouin 09'. 58'04'' S/D
15. Sant Vicenç 09'. 59'32'' S/D
14. Cornellà 09'.- 43'30'' S/D
13. S. Silvestre Bcn 08'.- 42'29'' R
12. Herri Krosa 08'.- 1h:05'35''
11.Mercè 08'.- 49'21'' R
10.El Prat 08'.- 43'21'' S/D
9. Bombers 08'.- 1h:08'00''
8.S. Silvestre Bcn 07'.- 41'18'' R
7.Sant Sadurní 07'.- 44'03'' R
6.Mediterrani 07'.- 42'33'' R
5.Mercè 07'.- 46'05'' S/D
4.Viladecans 07'.- 51'16'' S/D
3.Mercè 04'.- 48'00'' R
2.Sant Boi 04'.- 44'38'' R
1.Cornellà 02'.- 47'03'' R