Pues ese es el resumen de estos 2 últimos días. El viernes salí al atardecer, cuando aún había un poquito de sol, con más ánimo que el día anterior. Completé 70' a ritmo de 5' el mil aprox. para finalizar con 14km. Hoy he salido por la mañana, temperatura perfecta al sol, completando 65' a ritmo de 4'50'' el mil aprox. y dejando otros 14km de entreno. Los 2 días he corrido por Gavá, Gavá-playa y Castelldefels-playa, y ha sido hoy sobretodo cuando se ha podido palpar un buen ambiente por los paseos.
Recuento kms semana: 12(Mi) + 10(Ju) + 14(Vi) + 14 (Sá) = 50km. Si mañana meto 12kms +, me daré por satisfecho. Las sensaciones en general han ido mejorando, el cuerpo necesitaba entreno!
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