La exigencia en ésta semana anterior a la "marató de Empúries" ha dejado mucho que desear. Lejos de lo esperado, he finalizado la semana con bastantes menos kms de lo ideal. Parece que no recupero el ritmo de invierno a pesar del buen tiempo y las ganas de ponerme las zapatillas. No obstante me encuentro bien, el fondo lo he ido cuidando y espero que el domingo pueda disfrutar de la carrera.
Por tanto, a pesar de la bajada en la intensidad de entrenamientos, afronto mi VII maratón con aires optimistas!
Recuento:
Martes: 45' por la carretera agrícola St.Boi-Sta.Coloma Cervelló. A 4'45'' el mil.
Miércoles: 45' por la carretera agrícola St.Boi-Sta.Coloma Cervelló. A 4'45'' el mil.
Viernes: 30' desde Gavá-Playa a Viladecans centro. A 4'45'' el mil.
Domingo: 60' desde St.Boi a Gavá-Playa. A 4'45'' el mil.
Ésta ha sido mi lamentable semana previa de entrenamientos a la Marató d'Empúries...
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