viernes, 23 de mayo de 2008

JUEVES 22, ALERTA!

Pues ayer me disponía a salir los 45' que últimamente hago y me di cuenta en breve que un dolor por la zona de los lumbares no me dejaba ni respirar. A los 15' tuve que parar 2' para recuperarme del dolor y convencerme que así no se podía correr, así que tomé el camino de casa y en otros 15' estaba casi en la ducha. Espero que sean sólo molestias por reintroducir de nuevo ejercicios en los entrenamientos. Así que sólo pude completar 30' de carrera contínua a 5' el mil.

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