jueves, 18 de septiembre de 2008

CORRIENDO A MEDIODÍA

He vuelto a las andadas, con mis molestias... pero a mis andadas!
Vuelvo a aprovechar la hora de comer para hacer coger las zapatillas y dar una vuelta por Lloret. Ayer miércoles tuve menos molestias en la rodilla que el martes, sin embargo las piernas las encontré algo cargadas, y es que casi 1 mes sin correr, es mucho tiempo!
Los dos días he salido 30' a un ritmo decente, luego aprovecho las duchas de la playa para ducharme y seguidamente salir corriendo a comer algo, que últimamente son ensaladas para intentar bajar el peso que he cogido este mes. Resumen:
Martes 16:
- 30' de carrera.
Miércoles 17:
- 30' de carrera.
- Piscina: 1.000m a crol.

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