martes, 24 de febrero de 2009

LUNES 23: ESCALERAS

Con poquísimo tiempo para entrenar debido al horario extensivo de trabajo que me he montado esta semana, sólo pude ponerme las zapatillas para hacer 15' intensísimos de escaleras y unas series de flexiones y abdominales. Es lo que tiene salir de casa a las 7h y llegar a las 22h. de trabajar, qué le vamos a hacer...

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