Ayer martes salí a correr por el mismo recorrido: St Boi - Sta Coloma C - St Boi. Los tiempos y las sensaciones son buenas a pesar del calor. Ayer salí un poco más tarde y lo pagué, demasiado calor.
RECORRIDO:
DATOS:
Duración 0:47:00
Índice de carrera 62
Gasto de energía 714 kcal
Número de latidos 7486 latidos
Recuperación -82 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 98 ppm
Frecuencia cardíaca media 159 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 186 ppm
Desviación estándar
10,8 ppm
Mínimo Ritmo
10:20 min/km
Promedio Ritmo 4:34 min/km
Máximo Ritmo 3:16 min/km
Distancia 10,2 km
Cadencia mínima 55 rpm
Cadencia media 86 rpm
Cadencia máxima 95 rpm
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