Hoy después de varios días he cogido la bici en plan sprint para ir a Port Ginesta por la zona interior, para luego volver junto a las playas. Sigue haciendo un calor brutal que no pasa desapercibido. La ida soplaba un viento de cola muy agradable que complicaba posteriormente la vuelta. Finalmente 1h30' de ejercicio sin hacer parada intermedia que me ha sabido a poco. A ver si este finde podemos hacer salida de equipo!
RECORRIDO:
DATOS:
Duración 1:30:55
Número de latidos 13650 latidos
Recuperación -82 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 96 ppm
Frecuencia cardíaca media 150 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 184 ppm
Desviación estándar 15,9 ppm
Mínimo Ritmo 46:09 min/km
Promedio Ritmo 2:28 min/km
Máximo Ritmo 1:09 min/km
Distancia 36,7 km
Altitud mínima 9 m
Altitud media 56 m
Altitud máxima 82 m
Subida 133 m
Bajada 145 m
V.A.M. 88 m/h
T máx 34ºC
T med 30ºC
T mín 27ºC
No hay comentarios:
Publicar un comentario