El jueves salí 40' por Sant Boi a ritmo de crucero para empezar a notar ya el cansancio de varios días seguidos de entreno, y es que por mucho que quiera mi forma es bastante precaria y no se auguran buenas sensaciones para la maratón del día 20. Hay que seguir sufriendo. Datos:
Duración 0:39:00
Número de latidos 6018 latidos
Recuperación -78 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 91 ppm
Frecuencia cardíaca media 154 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 175 ppm
Desviación estándar 13,7 ppm
Mínimo Ritmo 11:19 min/km
Promedio Ritmo 5:10 min/km
Máximo Ritmo 3:56 min/km
Distancia 7,5 km
Cadencia mínima 52 rpm
Cadencia media 82 rpm
Cadencia máxima 89 rpm
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