Por la mañana salida muy suave por St Boi y Sta Coloma de Cervelló para completar 10km. Entreno con vistas a la tarde para poder llegar a moverme por el campo de fútbol, ya que había partido por la tarde. Las sensaciones siguen siendo las mismas, cansancio acumulado a pesar de llevar ritmos muy suaves en cada rodaje.
DATOS:
DATOS:
Duración 1:00:40
Número de latidos 8322 latidos
Recuperación -18 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 101 ppm
Frecuencia cardíaca media 137 ppm
Frecuencia cardíaca mínima 101 ppm
Frecuencia cardíaca media 137 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 160 ppm
Desviación estándar 12,8 ppm
Mínimo Ritmo 23:04 min/km
Promedio Ritmo 6:03 min/km
Máximo Ritmo 3:22 min/km
Distancia 9,9 km
Cadencia mínima 52 rpm
Cadencia media 77 rpm
Cadencia máxima 97 rpm
Tiempo en inercia 0:00:20 (0.5 %)
Por la tarde nueva derrota con los Old Blues, cuanto más juego menos se de que va eso del fútmol 7. Lo importante es que físicamente no me he encontrado cansado y podía haber estado jugando algún otro partido seguido.
Tiempo en inercia 0:00:20 (0.5 %)
Por la tarde nueva derrota con los Old Blues, cuanto más juego menos se de que va eso del fútmol 7. Lo importante es que físicamente no me he encontrado cansado y podía haber estado jugando algún otro partido seguido.
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