domingo, 14 de febrero de 2010

S-13: CINTA Y PISCINA

El sábado me acerqué con Gemmita al Fabra para hacer algo de ejercicio, ya cansado de tanto frío decidimos estar más calentitos en el gym.
Me puse en la cinta con la intención de no forzar demasiado ya que el domingo tenía dorsal para la mitja de Bcn. Empecé suave, a 10,5km/h -11km/h, pero poco a poco se me fue olvidando que el domingo había cursa, y terminé corriendo a 15km/h los últimos minutos. Total en cinta 36'.
Después me puse el bañador, desde verano no lo hacía, y acompañado de Gemmita hicimos 500m. No había tiempo para más, y menos mal, porque la falta de entreno en el agua a poco hago currar al socorrista en uno de los últimos largos... como dice un amigo bloggero: "omaita"!!

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