domingo, 12 de octubre de 2008

SÓLO 7 DÍAS! HOY 55'+44'

El entreno del viernes se redujo a correr 35' suaves por la noche y junto a la playa. Voy ajustando ritmos de cara a la próxima carrera.
Interesante entreno el completado el sábado. Por la mañana, después de un paseo en la R-51/2, me he desplazado al paseo de Gavá para correr a ritmo de lo estimado en los 100km, acompañado de Carmina, Gemma, y Ugaitz, y con Esther como invitada de lujo. Han sido 35' de rodaje. Seguidamente, ya sólo, he continuado al mismo ritmo por la arena de la playa durante 20'; qué duro es, qué pesado es y cómo se suda!
Por la noche he acompañado a mi madre 44' por Sant Boi, con sus 52 años está hecha una chavala, lleva 3 ó 4 entrenos de 40' y no dudo que acabará con éxitazo el 5 mil del próximo sábado. Sí, sí, ya está escrita! Se ha propuesto acompañarme 5km y no voy a poder ni seguirla, si no me salen mal las cuentas cuando ella empiece su carrera (por las calles 4, 5 y 6) yo llevaré 9.30h corriendo. Sin duda, no podré seguirla!

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