jueves, 30 de abril de 2009

L-27: 60' + BICI

Con el objetivo de introducir el mayor número de kms corriendo esta semana me levanté el lunes. Salí 60' por la mañana a ritmo de 5' el mil para completar los primeros 12kms, las sensaciones eran buenas después de haber descansado el domingo. Por la tarde cogí la bici para hacer 27kms.

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