Hoy he salido a las 8h en punto a correr un rato por el recorrido de siempre, St. Boi - Sta. Coloma C. - St. Boi. Mi intención era probar el inerciómetro, y como aún no se muy bien como funciona, he tenido que hacer la tirada en dos bloques, el primero de 2km (St- Boi - Colonia Güell), y el segundo de 7km para completar el recorrido.
RECORRIDO:
DATOS BLOQUE 1 (St. Boi - Colonia Güell):
Duración 0:09:35
Distancia 2,1km
Número de latidos 1401 latidos
Recuperación -36 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 91 ppm
Frecuencia cardíaca media 145 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 160 ppm
Desviación estándar 12,1 ppm
DATOS BLOQUE 2 (Colonia Güell - Sta. Coloma C. - St. Boi):
Duración 0:34:10
Número de latidos 5308 latidos
Recuperación -71 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 99 ppm
Frecuencia cardíaca media 155 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 177 ppm
Desviación estándar 12,2 ppm
Mínimo Ritmo 18:45 min/km
Promedio Ritmo 4:50 min/km
Máximo Ritmo 3:56 min/km
Distancia 7,0 km
Cadencia mínima 47 rpm
Cadencia media 84 rpm
Cadencia máxima 90 rpm
Tiempo en inercia 0:00:10 (0.5 %)
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