Hay que seguir! Pasada ya una semana de la maratón de Berlín, he tenido tiempo de meditar, descansar y planear. La marca no fue todo lo buena que esperaba y me informaron sobre la celebración de la Maratón del Mediterrani para el 18 de octubre, en ese mismo momento no me lo planteé, pero al recapacitar un par de veces creí que era bueno volver a retarme y de esa manera a motivarme y mejorar lo ocurrido en Alemania, así que el domingo me enfundé las zapatillas y tomé rimbo a la playa (por la zona de Gavà).
Finalmente corrí unos metros más hasta completar los 60' de carrera y recorrer 12,2km. Las sensaciones fueron malísimas ya que la noche anterior tuve que asistir a una de esas cenas inevitables en la esistencia y además fue bastante copiosa, por lo que al día siguiente noté la pesadez de estómago, pulsaciones altas, malestar y lo peor de todo, el reencuentro con mis molestias en el talón derecho! ...no, si no se irán!
DATOS:
Duración 1:00:00
Número de latidos 10274 latidos
Recuperación -96 latidos
Frecuencia cardíaca mínima 97 ppm
Frecuencia cardíaca media 171 ppm
Frecuencia cardíaca máxima 193 ppm
Desviación estándar 12,6 ppm
Mínimo Ritmo 26:05 min/km
Promedio Ritmo 4:55 min/km
Máximo Ritmo 3:12 min/km
Distancia 12,2 km
Altitud mínima 12 m
Altitud media 28 m
Altitud máxima 83 m Subida 0 m
Bajada 75 m
% de pendiente -0,5 %
V.A.M. 0 m/h
RECORRIDO:
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